小樽水泳協会主催の「第1回スポーツ栄養勉強会」を開催します。

私が会長を務めます小樽水泳協会では、今年度の新たな競技力向上の取り組みとして、「第1回スポーツ栄養勉強会」を開催します。

レースで最高のパフォーマンスをするためには、日々の練習に加えて大切な「スポーツ栄養」も学んで頂くことが大切です。

このため、当会理事で札幌医科大学医学部の助教で管理栄養士の三上奈々を講師とし、毎日の栄養と食事の基本、練習やレースに耐えられる体を作る食事、レース当日の栄養補給方法などをお伝えします。

対象は当会所属の中学生以上のスイマー30名程度です。みんなで体づくりと栄養補給について学びましょう。

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Author: 安斎哲也

好きな言葉:為せば成る為さねば成らぬ何事も成らぬは人の為さぬなりけり

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